在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 29.01克 | 碳水物: 208.92克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Brownies, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mariza Black Mulberry Jam Low Sugar, Kayu Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Mariza Peanut Butter Spread, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), SUN Biskuit Bayi Rasa Pisang, Mariza Black Mulberry Jam Low Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 更多的......
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1492 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 15 分钟, 跳绳 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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