在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3100 千卡
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脂肪: 91.07克 | 蛋白质: 137.22克 | 碳水物: 450.02克.
早餐: Salmon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 晚餐: Almonds, Bananas, Apples, Almonds, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 小食/其他: Egg, Apples, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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