在2012年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread, Provita Crispbread. 午餐: Avocados, Whole Wheat Bread. 晚餐: Greek Salad, Feta Cheese, Cooked Pumpkin, Sweet Potato, Chicken Breast. 小食/其他: Quick Soup Light, Apples, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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