在2018年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Muscle Feast Isolate Whey Protein Chocolate, Plum. 午餐: Indonesian Vegetable Asem Soup, Tempeh (Cooked), Russian Iridescent Shark or Swai, Nasi Putih. 晚餐: So Good Bakso Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. 小食/其他: Muscle Feast Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|