在2012年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 152.96克.
早餐: tomato, All Bran Flakes , apple, coffee, coffee, coffee. 午餐: Light Mayonnaise, tuna, Provita Crispbread. 晚餐: Pineapple, Baby Marrows, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Brown Rice. 小食/其他: Red Table Wine, apple, provitas, Marmite, poached egg, Whole Wheat Bread, Low Fat Milk, sugar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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