在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Panecillo Pulga. 午餐: Lidl Especias Curry, Melocotones, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Chapata Cristal, Champiñones. 小食/其他: Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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