在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3886 千卡
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脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 143.54克 | 碳水物: 537.10克.
早餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Dried Whole Sesame Seeds, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. 午餐: Italian Flatbread Focaccia, Jagermeister Jagermeister, Beer. 晚餐: Apples, Bananas, Egg, Oats. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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