在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3839 千卡
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脂肪: 108.18克 | 蛋白质: 144.26克 | 碳水物: 600.90克.
早餐: Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Bananas, Apples. 午餐: Perfect Foods Co Cereal De Maiz Y Quinua. 晚餐: Apples, Bananas, Egg. 小食/其他: Bimbo pan integral 100%, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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