在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 89.47克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Благодар Кокосовая Паста, Мандарины. 午餐: Глобус Горошек Зеленый , Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|