在2012年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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130.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1208 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 208.98克.
早餐: Yoptimal Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Honeydew Melons. 午餐: cucumber, cheese whiz, Reduced Calorie High Fiber Soft White Roll, Butternut Squash Soup. 晚餐: Kraft Dinner. 小食/其他: nature valley sweet & salty. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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