开始日期: 2011年08月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 104.3 公斤 初次体重: 145.1 公斤
2017年02月14日	133.8 公斤	低
2013年05月19日	124.7 公斤	合理的
2013年05月15日	125.4 公斤	合理的
2013年05月10日	125.9 公斤	合理的
2013年05月9日	126.6 公斤	合理的
2013年04月5日	127.9 公斤	低
2013年04月1日	128.4 公斤	合理的
2013年03月29日	129.7 公斤	合理的
2013年03月27日	130.6 公斤	合理的
2013年03月18日	130.9 公斤	合理的
2013年03月11日	132.4 公斤	低
2013年03月8日	132.9 公斤	低
2013年03月1日	133.3 公斤	100％
2013年02月26日	135.6 公斤	合理的
2013年02月23日	136.5 公斤	合理的
2013年02月10日	138.3 公斤	低
2013年02月8日	138.3 公斤	低
2013年02月3日	137.9 公斤	合理的
2013年01月29日	138.6 公斤	合理的
2013年01月25日	139.4 公斤	合理的
2013年01月18日	140.7 公斤	合理的
2013年01月17日	141.1 公斤	合理的
2013年01月15日	141.5 公斤	合理的
2013年01月14日	142.3 公斤	合理的
2013年01月10日	143.3 公斤	合理的
2013年01月2日	145.1 公斤	合理的
2012年02月4日	145.1 公斤	低
2012年01月7日	145.1 公斤	低
2011年08月25日	132.4 公斤	低
2011年08月19日	133.4 公斤	不选择
2011年08月12日	132.9 公斤	低
2011年08月9日	145.1 公斤	不选择

开始日期: 2011年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 104.3 公斤 初次体重: 133.4 公斤
2011年08月4日	133.4 公斤	不选择