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Geschafft. Die 7:00min/km geknackt. Schöner Morgenlauf entlang den Seen auf der Tauplitzalm in 1700m Höhe, bei frischen 7 Grad Celsius ⛰🐄⌚️
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4746 千卡
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脂肪: 229.18克 | 蛋白质: 208.52克 | 碳水物: 457.19克.
早餐: Marmorkuchen, Haferflocken, Walnüsse, Billa Wiener Wurst, Naturjoghurt, Gouda oder Edamer, Ei, Ströck Kornspitz. 午餐: Layenberger Proteinriegel, Milfina Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. 晚餐: Vanilleeis, Rote Beete Salat, Tomatensalat, Couscous (Gekocht), Resch & Frisch Salzstangerl. 小食/其他: SPAR Milchbrötchen, Holzbauer Cabanossi, DeBeukelaer Prinzenrolle, Snack Fun Riffel Chips Salted, Kornland Pro Sports Red Berry-Yoghurt. 更多的......
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