在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 143.74克.
早餐: Karpuz, Bulgur Çorbası, Nescafe Sade. 午餐: Uno Kepekli Ekmek, Patates Yemeği. 晚餐: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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