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Jantinha! Salmão grelhado, creme de abacate e saladinha #DietaCetogenica
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1130 千卡
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脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 31.42克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Salada de Folhas, Salmão, Abacate. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Amêndoas, Café Expresso, Bolo de Coco Low Carb. 更多的......
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 评论
qual a receita desse creme de abacate?
2018年08月6日 会员：: perolacarvalho
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também gostaria da receita
2018年08月6日 会员：: rositesilva
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Aí tô por fora das coisas a dieta Cetogénica pode comer saladas..verduras..E qual a quantia de carboidrato pode co
mer...Vi uma garota comendo salmão com saladinha verde...Pensei que fazia a flexível. ..rsrrsrsrs
2018年08月6日 会员：: Impossivel
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Andreza vc faz Cetogénica. ..Eu assisto
uma palestra do Dropbox. Lair Ribeiro falando da Cetogénica. .
Mas não tem que saber quanto pode comer de gordura ou proteína. ..Verduras tem carboidrato né? Pensei até que era flexível. ...
2018年08月6日 会员：: Impossivel
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Impossível. Na dieta Cetogênica você pode comer e deve comer verduras e alguns legumes... Não dieta Cetogênica você consome mais gorduras, pouca proteína e baixíssimo carboidratos. Dá uma pesquisa nos alimentos que são permitidos na dieta Cetogênica. Frutas por exemplo a maioria não pode, mas tem algumas que podem ser consumidas controladamente. O que você não pode é misturar (numa mesma refeição) comer gordura e carboidratos. Se vai vai comer uma fruta (uma fruta doce) que contém carboidratos e vai ativar a sua insulina não coma gordura.
2018年08月7日 会员：: Andreza Salati
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O creme de abacate eu amassei o abacate com o garfo coloque um fio de azeite e temperei com sal, pimenta do reino, pimenta calabresa e orégano.
2018年08月7日 会员：: Andreza Salati
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