在2018年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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115.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 15.63克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 67.77克.
早餐: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Country Farms 1% Milk, Grapes, Beef Sloppy Joe (No Bun), Franz Hamburger Buns 4 1/2". 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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