在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 103.11克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Благодар Кокосовая Паста. 午餐: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. 晚餐: Глобус Форель Слабосоленая, Глобус Масляная Рыба, Красная Смородина, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Жареная Картошка. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|