在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3617 千卡
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脂肪: 93.60克 | 蛋白质: 153.90克 | 碳水物: 552.62克.
早餐: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 晚餐: Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 小食/其他: Bimbo Pan Integral, Oats, Apples. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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