在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3544 千卡
|
脂肪: 92.50克 | 蛋白质: 142.03克 | 碳水物: 556.25克.
早餐: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. 午餐: Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, Apples, Bananas, Oats. 晚餐: Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Oats. 小食/其他: Beer, Cheese Pizza, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|