在2018年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3701 千卡
|
脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 155.78克 | 碳水物: 570.18克.
早餐: Egg White, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Sweet Potato, Bimbo pan integral 100%, Egg. 小食/其他: Terrafertil almond milk (unsweetened), Avocados, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, Apples, Oats. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|