在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Смузи. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|