|
kardiyodan sonra kahvalti :)
|
1852 千卡
|
脂肪: 128.15克 | 蛋白质: 156.27克 | 碳水物: 33.95克.
早餐: Erpiliç Tavuk Döner, Multipower Whey Protein, Yer Fıstığı, Yumurta. 更多的......
|
|
 评论
2018年07月12日 会员：: müddeiumumi
|
|
|
30 dk 5-6 tempoda yürüyüş yaptim
|
Yumurtanın yanındaki fıstık ezmesi yaklaşık 110gram yedim
|
|
|