在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3587 千卡
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脂肪: 99.50克 | 蛋白质: 143.69克 | 碳水物: 556.32克.
早餐: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Peanuts, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bimbo pan integral 100%, Bimbo pan integral 100%, Egg. 小食/其他: Colombina crakeñas integrales, Terrafertil almond milk (unsweetened), Apples, Bananas, Oats. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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