在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 251.05克.
早餐: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Огурец (с Кожурой), Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. 午餐: Сахар, Изюм, Смешанные Орехи, Плов с Говядиной. 晚餐: Хлеб Бородинский, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ со Свининой, Сибхолод Рожок День Варенья, Юбилейное Печенье, Нектарины. 小食/其他: Сахар, Яблоко, Клубника, Шарлиз Пастила. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|