在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сок Мультифрукт, Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Молоко 3,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|