开始日期: 2022年07月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 120 公斤
2024年09月9日	85.3 公斤	合理的
2024年09月5日	85.8 公斤	合理的
2024年08月30日	87.5 公斤	合理的
2024年08月28日	89.4 公斤	合理的
2024年06月14日	94.6 公斤	合理的
2024年05月12日	93.6 公斤	合理的
2024年05月11日	94.1 公斤	合理的
2024年05月9日	94.5 公斤	合理的
2024年04月7日	95.3 公斤	合理的
2024年02月15日	98.7 公斤	合理的
2023年12月2日	103.7 公斤	合理的
2023年11月11日	107.2 公斤	合理的
2023年11月3日	109.9 公斤	合理的
2023年09月22日	114.3 公斤	合理的
2023年09月20日	115.2 公斤	合理的
2023年09月10日	114 公斤	合理的
2023年09月3日	115.1 公斤	合理的
2023年08月24日	119 公斤	合理的
2023年08月20日	120 公斤	合理的
2023年08月16日	121 公斤	合理的
2023年07月25日	125 公斤	合理的
2023年06月20日	122.5 公斤	合理的
2023年03月24日	119.9 公斤	合理的
2023年01月22日	113.8 公斤	合理的
2023年01月15日	115 公斤	合理的
2023年01月9日	116.7 公斤	合理的
2023年01月8日	117.7 公斤	合理的
2022年12月10日	117.4 公斤	合理的
2022年12月3日	119.3 公斤	合理的
2022年11月27日	118.3 公斤	合理的
2022年10月30日	115.3 公斤	合理的
2022年10月25日	116.1 公斤	合理的
2022年09月22日	114.2 公斤	合理的
2022年09月13日	114.8 公斤	合理的
2022年09月4日	113.9 公斤	合理的
2022年08月29日	114.7 公斤	合理的
2022年08月27日	115.1 公斤	合理的
2022年08月20日	115.3 公斤	合理的
2022年08月12日	116.8 公斤	合理的
2022年08月7日	117.3 公斤	合理的
2022年07月31日	119 公斤	合理的
2022年07月24日	120.3 公斤	合理的
2022年07月20日	120.6 公斤	合理的
2022年07月17日	120 公斤	不选择

开始日期: 2020年06月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 112 公斤
2022年07月16日	120.5 公斤	合理的
2022年07月12日	122.5 公斤	合理的
2022年05月30日	121.5 公斤	合理的
2022年05月26日	122.5 公斤	合理的
2022年05月20日	120.7 公斤	合理的
2022年03月12日	120.7 公斤	合理的
2022年03月1日	119.9 公斤	合理的
2022年02月24日	119.1 公斤	合理的
2022年01月23日	116.8 公斤	合理的
2022年01月1日	117.9 公斤	合理的
2021年12月14日	115.6 公斤	合理的
2021年11月17日	117.3 公斤	合理的
2021年10月31日	114 公斤	合理的
2021年10月8日	112.6 公斤	合理的
2021年10月3日	113.5 公斤	合理的
2021年10月2日	114.6 公斤	合理的
2021年09月26日	116.1 公斤	合理的
2021年09月7日	112.4 公斤	合理的
2021年09月5日	113.4 公斤	合理的
2021年09月4日	114.4 公斤	合理的
2021年09月1日	115.1 公斤	合理的
2021年08月30日	112.8 公斤	合理的
2021年08月29日	113.2 公斤	合理的
2021年08月21日	111.6 公斤	合理的
2021年08月20日	112 公斤	合理的
2021年08月18日	113 公斤	100％
2021年08月16日	114.5 公斤	合理的
2021年08月12日	117.1 公斤	合理的
2021年08月4日	115 公斤	合理的
2021年08月3日	115.6 公斤	合理的
2021年08月1日	116.3 公斤	合理的
2021年07月30日	117 公斤	合理的
2021年07月16日	114.4 公斤	合理的
2021年07月12日	114.2 公斤	合理的
2021年07月1日	113.3 公斤	合理的
2021年06月19日	113.3 公斤	合理的
2021年06月14日	112.1 公斤	合理的
2021年06月7日	113.5 公斤	合理的
2021年05月30日	112.9 公斤	合理的
2021年05月11日	111.1 公斤	合理的
2021年04月24日	112.7 公斤	合理的
2021年04月20日	113.3 公斤	合理的
2021年04月12日	113.1 公斤	合理的
2021年03月12日	110.4 公斤	合理的
2021年03月7日	112.1 公斤	合理的
2021年03月2日	112.1 公斤	合理的
2021年02月15日	110.1 公斤	合理的
2021年02月9日	111.4 公斤	合理的
2021年01月26日	109.5 公斤	合理的
2021年01月23日	111.3 公斤	合理的
2021年01月18日	111.3 公斤	合理的
2021年01月1日	110 公斤	合理的
2020年12月21日	107.9 公斤	合理的
2020年12月15日	108.9 公斤	合理的
2020年12月10日	110.4 公斤	合理的
2020年11月2日	108.1 公斤	合理的
2020年10月15日	104.9 公斤	合理的
2020年10月10日	106.5 公斤	合理的
2020年09月9日	105.8 公斤	合理的
2020年08月31日	107.5 公斤	合理的
2020年08月26日	108.3 公斤	合理的
2020年08月5日	108.5 公斤	合理的
2020年07月24日	109.5 公斤	合理的
2020年07月4日	109.8 公斤	合理的
2020年07月1日	110 公斤	合理的
2020年06月29日	110.6 公斤	合理的
2020年06月24日	112 公斤	不选择

开始日期: 2016年07月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 109.4 公斤
2020年06月12日	109.9 公斤	合理的
2020年06月6日	110.4 公斤	合理的
2020年06月3日	111.1 公斤	合理的
2020年05月27日	112.1 公斤	合理的
2020年05月24日	110.8 公斤	合理的
2020年05月16日	109 公斤	合理的
2020年05月14日	108 公斤	合理的
2020年05月11日	108.6 公斤	合理的
2020年05月7日	108.5 公斤	合理的
2020年05月2日	106.3 公斤	合理的
2020年04月26日	109.1 公斤	合理的
2020年04月16日	106.1 公斤	合理的
2020年04月6日	104.2 公斤	合理的
2020年03月22日	103.9 公斤	合理的
2020年03月20日	104.7 公斤	合理的
2020年03月18日	105.7 公斤	合理的
2020年03月9日	105.4 公斤	合理的
2020年03月7日	104.8 公斤	合理的
2020年03月5日	105.3 公斤	合理的
2020年03月3日	106.3 公斤	合理的
2020年03月1日	107.3 公斤	合理的
2020年02月28日	108 公斤	合理的
2020年02月17日	106 公斤	合理的
2020年02月5日	106.3 公斤	合理的
2020年01月29日	106.5 公斤	合理的
2020年01月22日	107.7 公斤	合理的
2020年01月11日	105.8 公斤	合理的
2020年01月5日	107.7 公斤	低
2019年12月2日	102.9 公斤	合理的
2019年11月23日	100.6 公斤	合理的
2019年11月22日	101.4 公斤	合理的
2019年11月4日	101.9 公斤	合理的
2019年10月23日	99.5 公斤	合理的
2019年09月14日	98.7 公斤	合理的
2019年09月7日	100.4 公斤	合理的
2019年09月6日	101.1 公斤	合理的
2019年09月2日	102.2 公斤	合理的
2019年08月27日	99.2 公斤	合理的
2019年08月25日	100.2 公斤	合理的
2019年08月19日	101.6 公斤	合理的
2019年08月10日	101.5 公斤	合理的
2019年07月31日	102.2 公斤	合理的
2019年07月24日	103.6 公斤	合理的
2019年07月21日	102.6 公斤	合理的
2019年07月2日	105 公斤	合理的
2019年06月17日	106.9 公斤	合理的
2019年05月24日	104.4 公斤	合理的
2019年05月9日	107.6 公斤	合理的
2019年03月21日	106.1 公斤	合理的
2019年03月2日	103.9 公斤	合理的
2019年02月25日	105.2 公斤	合理的
2019年02月12日	103.8 公斤	合理的
2019年02月5日	103.4 公斤	合理的
2019年01月9日	102.5 公斤	合理的
2019年01月6日	103.3 公斤	合理的
2018年11月25日	99.1 公斤	合理的
2018年11月18日	100 公斤	合理的
2018年11月10日	98.6 公斤	合理的
2018年11月3日	98.6 公斤	合理的
2018年10月27日	99.2 公斤	合理的
2018年10月13日	100.1 公斤	合理的
2018年10月6日	99.2 公斤	合理的
2018年09月29日	100.5 公斤	合理的
2018年09月15日	101.8 公斤	合理的
2018年09月8日	104.1 公斤	合理的
2018年09月2日	105.1 公斤	合理的
2018年08月28日	105.1 公斤	合理的
2018年05月9日	98.8 公斤	合理的
2018年05月6日	100.1 公斤	合理的
2018年05月5日	101.3 公斤	合理的
2018年05月3日	102.4 公斤	合理的
2018年04月19日	100.5 公斤	合理的
2018年04月14日	101.4 公斤	合理的
2018年04月6日	103.2 公斤	合理的
2018年04月2日	104.6 公斤	合理的
2018年03月29日	105 公斤	合理的
2018年03月9日	100.1 公斤	合理的
2018年03月5日	101 公斤	合理的
2018年02月22日	101.5 公斤	合理的
2018年01月16日	99.9 公斤	合理的
2018年01月3日	96.7 公斤	合理的
2017年12月31日	98 公斤	合理的
2017年12月27日	98.6 公斤	合理的
2017年12月18日	96.3 公斤	合理的
2017年12月16日	97 公斤	合理的
2017年12月13日	97.5 公斤	合理的
2017年12月11日	98.2 公斤	合理的
2017年12月7日	99.5 公斤	合理的
2017年12月6日	100.1 公斤	合理的
2017年12月4日	100.9 公斤	合理的
2017年12月1日	101.6 公斤	合理的
2017年11月27日	103.4 公斤	合理的
2017年10月14日	98.1 公斤	合理的
2017年09月25日	96.6 公斤	合理的
2017年09月24日	97.3 公斤	合理的
2017年09月18日	100.8 公斤	合理的
2017年09月9日	95.9 公斤	合理的
2017年09月3日	97.6 公斤	合理的
2017年08月4日	96.5 公斤	合理的
2017年08月2日	98 公斤	合理的
2017年06月12日	94 公斤	合理的
2017年06月10日	95.3 公斤	合理的
2017年06月1日	96.3 公斤	合理的
2017年05月14日	96.9 公斤	合理的
2017年05月7日	96.1 公斤	合理的
2017年05月4日	97 公斤	合理的
2017年04月20日	97.8 公斤	合理的
2017年04月11日	99.3 公斤	合理的
2017年03月31日	100.4 公斤	合理的
2017年03月15日	100.9 公斤	合理的
2017年03月12日	101.7 公斤	合理的
2017年03月1日	101.1 公斤	合理的
2017年02月24日	102.9 公斤	合理的
2017年02月20日	104.5 公斤	合理的
2017年02月12日	101.4 公斤	合理的
2017年02月5日	102.3 公斤	合理的
2017年01月6日	103.8 公斤	合理的
2016年12月15日	105.5 公斤	合理的
2016年12月14日	105.5 公斤	合理的
2016年11月24日	104.7 公斤	合理的
2016年11月10日	103.4 公斤	合理的
2016年10月1日	97.2 公斤	合理的
2016年09月15日	97.7 公斤	合理的
2016年09月3日	101.5 公斤	合理的
2016年08月26日	103.1 公斤	合理的
2016年08月16日	104.4 公斤	合理的
2016年08月10日	103.4 公斤	合理的
2016年08月9日	104 公斤	合理的
2016年08月1日	106 公斤	合理的
2016年07月19日	106.4 公斤	合理的
2016年07月17日	107 公斤	合理的
2016年07月16日	108 公斤	合理的
2016年07月13日	109.4 公斤	不选择

开始日期: 2013年04月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 98.1 公斤
2016年07月12日	108.8 公斤	合理的
2016年06月30日	107.8 公斤	合理的
2016年05月7日	103.8 公斤	合理的
2016年02月24日	101.1 公斤	合理的
2016年02月21日	101.1 公斤	合理的
2016年02月13日	101.6 公斤	合理的
2016年02月6日	102 公斤	合理的
2016年01月30日	103.6 公斤	合理的
2016年01月25日	105.5 公斤	合理的
2015年12月19日	100.1 公斤	合理的
2015年12月5日	100.5 公斤	合理的
2015年11月8日	97.2 公斤	100％
2015年11月2日	101 公斤	低
2015年10月13日	99.8 公斤	低
2015年09月29日	97.9 公斤	低
2015年09月13日	95.6 公斤	合理的
2015年09月8日	96.9 公斤	低
2015年08月30日	96.6 公斤	合理的
2015年08月23日	97.6 公斤	100％
2015年08月21日	98.2 公斤	合理的
2015年08月17日	99.4 公斤	合理的
2015年08月12日	100.6 公斤	合理的
2015年08月6日	101.5 公斤	合理的
2015年07月29日	100.6 公斤	合理的
2015年07月27日	101.4 公斤	合理的
2015年07月24日	99.9 公斤	合理的
2015年07月20日	100.7 公斤	合理的
2015年07月18日	101.7 公斤	合理的
2015年07月1日	103 公斤	合理的
2015年06月7日	100 公斤	100％
2015年06月2日	102.4 公斤	合理的
2015年05月26日	103.5 公斤	低
2015年05月18日	103.8 公斤	合理的
2015年05月10日	102.5 公斤	合理的
2015年05月8日	103.1 公斤	合理的
2015年05月3日	104.1 公斤	合理的
2015年04月25日	105.5 公斤	低
2015年04月7日	103.8 公斤	低
2015年03月25日	104.9 公斤	合理的
2015年03月9日	102.8 公斤	低
2015年03月1日	104.5 公斤	合理的
2015年01月14日	103.5 公斤	合理的
2014年11月30日	99 公斤	低
2014年11月3日	94.5 公斤	低
2014年10月25日	92.5 公斤	合理的
2014年10月14日	95.6 公斤	低
2014年10月4日	93.3 公斤	合理的
2014年09月27日	93.8 公斤	100％
2014年09月20日	95.2 公斤	100％
2014年09月16日	95.9 公斤	100％
2014年09月15日	96.4 公斤	合理的
2014年09月13日	96.5 公斤	低
2014年09月4日	96.4 公斤	合理的
2014年09月2日	96.8 公斤	低
2014年08月31日	95.4 公斤	合理的
2014年08月29日	96.2 公斤	100％
2014年08月27日	96.9 公斤	100％
2014年08月25日	97.5 公斤	100％
2014年08月23日	97.8 公斤	合理的
2014年08月22日	98.3 公斤	合理的
2014年08月17日	99 公斤	合理的
2014年08月3日	100 公斤	低
2014年07月17日	98 公斤	合理的
2014年07月4日	98.8 公斤	合理的
2014年06月23日	101.5 公斤	低
2014年03月2日	90.3 公斤	低
2014年02月22日	90.7 公斤	低
2014年02月15日	87.6 公斤	合理的
2014年02月8日	89.3 公斤	合理的
2014年01月25日	90.7 公斤	100％
2014年01月19日	91.3 公斤	100％
2014年01月12日	92.5 公斤	100％
2014年01月6日	96.2 公斤	低
2013年12月1日	92.8 公斤	低
2013年11月25日	92 公斤	合理的
2013年11月23日	92.6 公斤	合理的
2013年11月19日	93.9 公斤	合理的
2013年11月17日	94.8 公斤	合理的
2013年11月13日	96 公斤	低
2013年11月9日	95 公斤	低
2013年11月2日	94 公斤	低
2013年10月27日	92.5 公斤	低
2013年10月2日	91.5 公斤	100％
2013年09月29日	91.9 公斤	100％
2013年09月28日	93.1 公斤	低
2013年09月7日	91.3 公斤	低
2013年08月16日	94.5 公斤	低
2013年08月6日	92 公斤	不选择
2013年08月1日	94.8 公斤	100％
2013年07月25日	96.7 公斤	100％
2013年04月8日	98.1 公斤	低