在2010年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: coffee mate creamer, california raisins, coffee, instant quaker oatmeal. 午餐: Sweet Chile Sauce, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), miso vinaigrette, sugar snaps, Organic Mixed Baby Greens Salad, honey mustard vinaigrette, cucumber, green beans, Cooked Salmon. 晚餐: silk soy milk, kashi go lean. 小食/其他: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Dark Chocolate, green tea, sargento string cheese, orange. 更多的......
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2111 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 19 分钟, 坐着 - 5 小时 和 53 分钟, 站立 - 1 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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