在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 100.92克 | 蛋白质: 121.18克 | 碳水物: 166.57克.
早餐: Bananas, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Egg. 午餐: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Peanuts. 小食/其他: Egg White, Clementines. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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