Manchmoi is ois afoch, und daun ah wieda ned.... 🎙🎶
|
111.4 公斤
最近减少: 51.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 163.62克 | 碳水物: 73.21克.
早餐: Zimt, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 午餐: Podravka Ajvar, SPAR Fisolen Geschnitten, Berger Puten Schinken 2% Fett, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hofer Steirischer Kren, Babybel Mini Babybel. 晚餐: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager. 小食/其他: Putengeschnetzeltes, SPAR Vital Rote Ribiseln, Süßkirschen. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
评论
Guten Morgen Wuschal. 🌻🌞🙋
Was ist mit dir?😩
2018年06月30日 会员:: proudmary2010
|
Guten Morgen Mary🙋🏻♂️. Papa im KH .... 😕
|
Das tut mir leid. Hoffentlich nichts ernstes?
2018年06月30日 会员:: proudmary2010
|
|
Ach du weißt noch gar nix. Ja, das ist erstmal schwer auszuhalten. Fährst doch bestimmt heute rein.
2018年06月30日 会员:: proudmary2010
|
Guten Morgen und gute Besserung, ich drücke die Daumen das nix schlimmes ist✊
|
Oh je 😕! Drück die Daumen ✊, dass nix schlimmes ist!!
|
|
|