|
Моркофель фри 🍟
|
1324 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 134.28克 | 碳水物: 93.41克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Леовит Стевия. 午餐: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Треска, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. 小食/其他: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Фасоль Стручковая, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2018年06月26日 会员：: killthehumann
|
2018年06月26日 会员：: yulya-nnn
|
Они не прилипли к бумаге?😬
2018年06月26日 会员：: Kris_Tina_Zina
|
И как? Я тоже на днях увидела рецепт, хочу попробовать!😍красиво приготовили
|
Молодую картошечку на днях так же делала. Очень хорошо получается!
|
У моркови очень высокий ГИ у приготовленной еще выше к сожалению:(
Красивые брусочки, аппетитные!))
2018年06月26日 会员：: BALERINKA98
|
Посыпала хмели-сунели, паприкой и красным перцем, можно сыпать люблю любимую приправу. Что высокий ГИ да( но оно того стоило))))
2018年06月27日 会员：: Ananda_ja
|
К бумаге не прилипли, забыла упомянуть что в самом начале ложку столовую оливкового масла в морковь лила, что б специи прилипли
2018年06月27日 会员：: Ananda_ja
|
Что все так боятся высокого ГИ? Если у вас нет диабета и вы не готовитесь на фитнес-сцену, то похер на него! Ничего с вами от скачка сахара в крови не случится!
|
На счёт ничего не случиться не согласна..Гликемический и инсулиновые индексы рассказывают как быстро наш запасоивый организм отложит на чёрный день сахарочку на боках))) очень хорошо все рассказывает Вася Смолтный в книге ПП для ТП
2018年06月27日 会员：: Ananda_ja
|
При дефиците питания организм ничего не откладывает, хоть одним сахаром питайся. А если есть профицит и нет достаточной физической активности, то и курогречке разнесет)
|
"По сути, если у вас нет физиологических проблем с контролем уровня сахара в крови (я про наличие заболеваний, например, поджелудочной железы), здоровому человеку, знание ГИ продукта нужно как правило лишь для того, чтобы держать под контролем чувства голода, но прочие магические или демонические свойства, приписываемые ГИ тех или иных продуктов питания, как правило не имеют существенного влияния на сам физиологический процесс похудения." С
|
2018年06月27日 会员：: BALERINKA98
|
|
|