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Walk 2.5
80 mins
food logged fast 1900 until 1200 tomorrow,
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1164 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Orange Juice, Marketside Homestyle Dinner Rolls, Baroni's Spaghetti Sauce with Meat. 午餐: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Publix Tuna Salad. 晚餐: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. 小食/其他: Flavor Ice Popsicle, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Coffee with Cream. 更多的......
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3013 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟. 更多的......
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