在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3347 千卡
|
脂肪: 198.69克 | 蛋白质: 183.51克 | 碳水物: 45.56克.
早餐: Jajko, K-Classic Twaróg Tłusty, Oliwa z Oliwek. 午餐: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Dega Sałatka A'la Kebab. 晚餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Smalec. 小食/其他: Whisky, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Szynka Babuni. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|