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Feeling really good, walked over 4 miles for the second day. Hope the scale shows a lower number tomorrow!
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1226 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Thrive Premium Lifestyle Mix. 午餐: Juanita's Foods Tortilla Chips, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 晚餐: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 小食/其他: Water, Re-Body Hunger Chews, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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