在2018年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 143.00克 | 碳水物: 165.09克.
早餐: Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Яйцо. 午餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сахар, Пельмени из Индейки с Сельдереем. 晚餐: Яблоко, Беларусь Сыр Король Эдвард, Flor Тёмный Шоколад, Нектарины, Черешня, Инжирный Персик. 小食/其他: Рыба Вяленая, Пиво. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|