|
🚦 В автошколу на велосипеде 🚵
|
1675 千卡
|
脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 169.18克.
早餐: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 午餐: Нектарины, Яблоко, Барилла Отварные, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Яблоко, Черешня. 小食/其他: Юбилейное Печенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
|
1977 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 27 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|