|
Привет!
Я - Валентин!
Я анонимный жрун!)
Понял, что без математики к хорошей форме дороги нет.
Теперь, как заправская ИНСТА-Girl фотографирую еду)) и, конечно, начал считать КБЖУ.
В понедельник иду сдаваться к врачам, на расширенные анализы крови и гормоны, чтоб понять, куда и как правильно двигаться.
Ессесно, под наблюдением тренера по залу и ПП.
Лет мне очччень много (столько не живут), однако я таки хочу хорошую форму.
Но это уже другая история))
|
879 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 94.12克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 午餐: Окрошка, Окрошка. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
|