|
Привет +600г шоколадки с кофе почти в полночь 🍫🙄🤦♀️👍🤫
|
60.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 114.32克 | 碳水物: 219.13克.
早餐: Roshen Крекер Нежный, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белозорие Ряженка 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Макдоналдс Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Кабачок. 晚餐: Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Nesquik Какао, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|