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xohhjeez的日记, 2012年07月28日

Third time around using this thing. No idea really how much I weigh right now, hopefully I'm going to figure that out tomorrow. I really want to get back to looking healthy. I need to stop making excuses and just start doing it. I'm sick of being fat.

查看饮食日历, 2012年07月28日:
840 千卡 脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 92.00克.   早餐: Cinnamon Raisin Bagel. 晚餐: Rickards Beer-Battered Fish and Chips. 更多的......
1797 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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