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MFD1979的日记, 2012年07月27日

TOM... Ugh. No loss but at least no gain. I'll be happy in a few days when this is over and I can get the scale moving again.
89.4 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 15.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月27日:
161 千卡 脂肪: 13.42克 | 蛋白质: 5.96克 | 碳水物: 6.92克.   早餐: Naturals Organic Coconut Oil, Coffee, raspberries, babybel. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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