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reganshale的日记, 2018年06月10日

Staying even beats gaining!
109.5 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 34.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月10日:
1331 千卡 脂肪: 90.10克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 73.31克.   早餐: Torani Sugar Free Caramel Syrup, Cream (Half & Half), Regular Coffee. 午餐: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Brie Cheese, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies. 晚餐: Butter (Salted), White Rice (Long-Grain, Cooked), Pompeian Red Wine Vinegar, Great Value Medium Black Olives, Stella Fresh Mozzarella Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Olive Oil. 小食/其他: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Black Forest Prosciutto. 更多的......
1971 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Agreed same for me  
2018年06月12日 会员:: Samantharox1

     
 

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