在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 134.57克 | 碳水物: 214.79克.
早餐: Ударница Мармелад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сливочное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста, Каждый День Сыр Голландский. 晚餐: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной, Простоквашино Кефир 3,2%. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Черешня, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|