开始日期: 2023年01月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.8 公斤 初次体重: 79.9 公斤
2024年08月31日	76.8 公斤	合理的
2023年03月15日	74.5 公斤	合理的
2023年03月8日	74.2 公斤	合理的
2023年02月28日	74 公斤	合理的
2023年02月27日	73.6 公斤	合理的
2023年02月26日	74.2 公斤	合理的
2023年02月25日	74.1 公斤	合理的
2023年02月24日	74.3 公斤	合理的
2023年02月23日	74.7 公斤	合理的
2023年02月22日	75 公斤	合理的
2023年02月20日	75 公斤	合理的
2023年02月16日	74.8 公斤	合理的
2023年02月15日	74.4 公斤	合理的
2023年02月14日	74.9 公斤	合理的
2023年02月13日	74.8 公斤	合理的
2023年02月12日	74.8 公斤	合理的
2023年02月11日	74.7 公斤	合理的
2023年02月10日	75.1 公斤	合理的
2023年02月9日	75.9 公斤	合理的
2023年02月8日	75.9 公斤	合理的
2023年02月7日	76.4 公斤	合理的
2023年02月6日	76.3 公斤	合理的
2023年02月5日	76.9 公斤	合理的
2023年02月4日	77.2 公斤	合理的
2023年02月3日	77.3 公斤	合理的
2023年02月2日	77.7 公斤	合理的
2023年02月1日	78.1 公斤	合理的
2023年01月31日	78.4 公斤	合理的
2023年01月30日	78.6 公斤	合理的
2023年01月28日	79.1 公斤	合理的
2023年01月27日	78.6 公斤	合理的
2023年01月26日	78.7 公斤	合理的
2023年01月25日	78.5 公斤	合理的
2023年01月24日	78.9 公斤	合理的
2023年01月23日	79.9 公斤	合理的

开始日期: 2022年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 75 公斤
2023年01月22日	79.4 公斤	合理的
2022年11月26日	75 公斤	合理的