开始日期: 2015年12月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 130 公斤 初次体重: 144.4 公斤
2021年05月1日	155.1 公斤	合理的
2020年03月6日	142.1 公斤	合理的
2019年10月2日	138.8 公斤	合理的
2019年09月26日	138.4 公斤	合理的
2019年09月24日	139.1 公斤	合理的
2019年09月20日	139.4 公斤	合理的
2019年09月19日	139.8 公斤	合理的
2019年09月16日	141 公斤	合理的
2019年09月11日	141.4 公斤	合理的
2019年09月10日	144.4 公斤	合理的
2019年09月9日	144.4 公斤	合理的
2019年08月17日	135 公斤	合理的
2017年04月11日	114.5 公斤	合理的
2017年03月30日	115.2 公斤	合理的
2017年03月22日	118 公斤	合理的
2017年01月18日	120 公斤	合理的
2017年01月16日	120.8 公斤	合理的
2017年01月13日	121.2 公斤	合理的
2017年01月10日	123 公斤	合理的
2016年05月30日	110.8 公斤	合理的
2016年05月24日	111 公斤	合理的
2016年05月14日	111.3 公斤	合理的
2016年03月31日	108 公斤	低
2016年03月26日	108 公斤	合理的
2016年03月22日	109.1 公斤	合理的
2016年03月21日	109.1 公斤	合理的
2016年03月15日	111 公斤	100％
2016年03月14日	116 公斤	合理的
2015年12月7日	144.4 公斤	合理的

开始日期: 2013年06月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 120 公斤
2015年11月20日	107.9 公斤	合理的
2015年09月21日	113.8 公斤	合理的
2015年08月17日	115 公斤	合理的
2015年08月11日	117 公斤	合理的
2015年01月8日	109 公斤	合理的
2015年01月5日	111 公斤	合理的
2014年05月6日	108 公斤	合理的
2014年05月5日	109.5 公斤	合理的
2014年05月1日	108 公斤	合理的
2014年01月16日	106.7 公斤	合理的
2014年01月2日	109 公斤	合理的
2013年11月26日	105 公斤	合理的
2013年11月5日	104 公斤	合理的
2013年10月30日	105 公斤	合理的
2013年10月15日	105 公斤	合理的
2013年09月16日	115 公斤	合理的
2013年06月24日	120 公斤	不选择