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Nada como amanhecer o dia com ovos pericos. Fim de semana costuma ser muito mais difícil pra eu me manter foçada, mas vamos com fé! 💪
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760 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 43.68克 | 碳水物: 74.15克.
早餐: Lider Leite UHT Integral, Ovos Pericos. 午餐: Banana. 晚餐: Coxa de Frango. 更多的......
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2174 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 24 分钟, 自行车 (骑车) - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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