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tikasamir的日记, 2018年05月18日

makan siang dulu wkwk

查看饮食日历, 2018年05月18日:
1069 千卡 脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 121.49克.   早餐: Jeruk, Pepaya, Sunpride Banana. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, KFC Perkedel, Ikan Lele, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Selada Daun Hijau, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Apel, Tahu Goreng. 更多的......
1563 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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评论 
bagi aku itu mukbang kak :( btw semangat dietnya!! 
2018年05月18日 会员:: bungadmr

     
 

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