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886 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 54.67克.
早餐: Tangerinas. 午餐: Alface, Ovo Poché, Molho Vinagrete, Carne, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Ovos Pericos
. 小食/其他: Morangos. 更多的......
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2259 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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