|
Жизнь хорошая штука..как ни крути.. Хорошо потренил, хорошо отдохни!
|
981 千卡
|
脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 71.77克.
早餐: Овсяные мафины, Пончики Покрытые Шоколадом, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Благодар Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Персики, Леовит Стевия. 午餐: Куриный Бульон, Ленивые голубцы с курицей. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. 小食/其他: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
|
554 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 38 分钟, Apple Health - 22 小时 和 52 分钟. 更多的......
|
|