在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 137.53克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Блины на Кефире. 午餐: Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 晚餐: Слобода Майонез, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. 小食/其他: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Castello Сыр с Голубой Плесенью, SPAR Фундук, Груши. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|