|
Итак подведём итоги. За месяц бешеной сушки было сброшено 6 кг..вполне себе такой достойный результат! После пятидневного перерыва сегодня была первая тренировка от juliasmolnaya
|
977 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 62.50克.
早餐: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Персики. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Леовит Стевия, Delicados Начос Оригинальные. 更多的......
|
|
 评论
можно подробнее о бешеной сушке)
2018年05月13日 会员：: Sexy2mommy
|
2018年05月13日 会员：: lyaliolga
|
https://lifein.kh.ua/beshenaya_sushka/
Занималась по 19 сезону, все задания и тренировки от начала до конца, питание тоже по сушке..в ссылке есть и то и то..
2018年05月13日 会员：: Ananda_ja
|
|
|