在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 138.46克 | 碳水物: 129.13克.
早餐: Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Голден Яблоко, Arla Сывороточный Протеин, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Гречка на Курином Бульоне. 晚餐: NZMP Казеин MPC 85, Лелея Творог Обезжиренный, Натуральный Йогурт, Обогащенный Протеином. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|