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Repas gourmand en ce samedi midi tout en restant dans mes calories ;) (frites maison au four et nuggets végé)
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1299 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Kellogg's Frosties (30g), Oeuf, Chavroux Mini Portion, Pain Complet. 午餐: Saint Louis Sucre Roux, Fraises, Mangues, Huile de Tournesol, Herta Nuggets Soja et Blé, McDonald's Sauce Curry, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Morbier, Pain Complet, Soupe de Courgette. 小食/其他: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Carrefour Lait Demi Écrémé. 更多的......
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 评论
comment fais tu des frites maison au four s'il te plait ?
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Krotlm tu coupes tes pdt (pour 270gr de frites j'ai fais 500 gr de pdt crues), tu les rinces et essuies au torchon. Tu mets du paprika, du sel, et une cuillère à soupe d'huile type tournesols/arachide. Ensuite sur une plaque avec du papier sulfurisé tu les etales et au four à 200 degrés. Tu mélange de tps en tps pour les retourner et y'a plus qu'à déguster! C'est moins croquant qu'à la friteuse mais aussi beaucoup moins gras ;)
2018年05月12日 会员：: sailinuo
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Idem à la maison ce midi, frites maison au four et burger maison.... 😂
2018年05月12日 会员：: stephech54
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Très bonne idée te faire plaisir tout en respectant ton régime bravo^^
2018年05月12日 会员：: willyfrisquet
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Stephech54 Il faut se faire plaisir ;) et puis quand c'est maison on peut se faire plaisir sans exploser les calories :)
2018年05月12日 会员：: sailinuo
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ah super je vais tester ça rapidement merci
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